心肺复苏时胸骨下陷需在5-6cm，此时心肺复苏才有效。研究显示对于大多数的心肺复苏，操作者通常是压得过浅而不是过深，但是也要注意如果压得过深，尤其是对于老年人还会出现骨折等并发症，会引起气胸，所以对于老年人尤其骨头比较脆的，手上需掌握一定力度。不同年龄段的按压深度也有所不同：
1、成年人按压深度为5-6cm;
2、对于小孩尤其是婴幼儿，按压的深度以整个胸廓的1/3左右为宜;
3、对于儿童按压可以达到4cm;
4、青少年按压的程度也为5-6cm。
成年人按压深度需达到5-6cm，但是尽量不可>6cm，避免按压引起骨折、气胸等并发症。
心肺复苏术抢救的黄金时间是几分钟
心肺复苏术抢救的黄金时间是4-6分钟，心脏骤停后可在4-6分钟内开始发生不可逆脑损害，随后数分钟过度到生物学死亡。
脑细胞对缺氧非常敏感，超过6分钟以上未得到血氧供应，即可发生不可逆不可逆的脑损害，甚至发生生物学死亡，缺氧时间越长，恢复可能性越小，因此，在4-6分钟内进行心肺复苏是抢救成功的关键时间，所以4-6分钟是黄金时间。
心肺复苏术是指胸外心脏按压和人工呼吸的基础心肺复苏，胸外按压是借助外力作用使心脏收缩，以保证大脑和心肌血氧供应。按压后放松，让胸廓回弹，增加回心血量，按压同时结合做人工呼吸，通过持续人工心肺复苏，以维持心脏的基本功能和机体血氧供应，减少生物学死亡的发生，复苏越早效果越好。
一旦患者晕倒或突然意识丧失后，需要在10秒钟左右判断出有无心跳，在无意识和脉搏时，需要立即实施胸外按压和人工呼吸或电除颤，连续做五个循环后再判断患者意识、瞳孔、大动脉搏动情况，争取在4-6分钟黄金时间内复查成功后继续进一步高级心肺复苏处理，降低死亡率。
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