“宝贝不怕，我们一起打败‘黑暗小恶魔’!”近日，在武汉儿童医院眼科病房，护士阿姨带着次日要手术的患儿，提前预习黑暗的感觉。在眼科病房，因为术后要经历10个多小时黑暗时光，孩子们会害怕，甚至情绪失控。2018年2月，武汉儿童医院推出这种适应性训练，大大缓解了孩子的焦虑和恐惧，至今已有800多名患儿受益。

8岁的女孩萌萌(化名)因为睑内翻，明天就要上手术台了。这天下午，萌萌最喜欢的眼科护士易冬霞来到了她的床前，告诉她：“萌萌，我们一起来做一个游戏，有点像躲猫猫，先要遮住眼睛!”接着，易冬霞先请爸爸妈妈给萌萌戴上眼罩，告诉孩子：“现在你看不到东西了，就像到了黑夜，这个游戏就叫‘打败黑暗小恶魔’。”

起初，萌萌有些害怕，双手乱抓，爸爸妈妈和阿姨握着她的手安慰道：“我们都在你身边陪着你，我们一起战斗!”萌萌情绪稳定后，护士和萌萌玩起了摸玩具的游戏。护士拿一个，萌萌摸一下来猜这是什么。一连猜中好几次后，受到表扬的萌萌兴趣大增。“现在，游戏进入第二关，我们下床试着去摸摸水杯的位置，然后走一走去厕所的路吧!告诉我，我们能打败黑暗小恶魔吗?”“一定能!”萌萌大声回答，一一顺利完成游戏任务。

体验结束后，易冬霞护士帮萌萌取下眼罩，称赞小女孩真勇敢。她又问萌萌：“明天手术后，你会再见到黑暗小恶魔，你还会怕它吗?”“不会!”小女孩骄傲地回答。第2天术后，萌萌果然表现得很平静。

武汉儿童医院外科护士长李天红说，儿童想像力丰富，但认知水平还不够成熟，总是会把黑暗中的模糊事物想像成可怕的事物。有些孩子由于看了恐怖的电视、听了鬼故事或者受到他人恐吓后，特别容易怕黑。短期看，孩子出现不同的心理和生理应激反应，会影响手术疗效;长期看，黑暗恐惧症有些会持续到成年，诱发某些心理障碍。

2017年，李天红先后在护理人员和家长中发放关于黑暗恐惧症的调查问卷，发现大多人只是知道孩子怕，但为什么怕，特别是该么处理，并不清楚。为了帮助孩子克服恐惧和焦虑，李天红在请教科主任李世莲和医生们后，带领护理团队查阅大量文献，经过反复讨论，最终决定用适应性训练来帮孩子提前接触和熟悉黑暗。这种训练通过做游戏、读绘本、聊天、练习黑暗中生活技能等方式，可以有效减轻孩子的不适症状。