现代人因为各种原因，如长时间伏案工作、长时间面对电脑保持同一姿势、长时间低头看手机，都会导致颈椎不适，很多人会选择前往普通的推拿馆来放松一下。但这些种类多样的按摩手法，在专家看来却是隐患多多。暨南大学附属第一医院院长徐安定教授介绍，如果不懂得拿捏分寸的话，很容易引发健康事故。

徐安定教授指出，颈椎按摩一不小心就可能引起“中风”，青壮年也不能放松警惕。“中风有两大类，在脑出血中间还有一大类所谓的蛛网膜下腔出血，它往往是因为出现血管畸形甚至是动脉瘤，并且经常是在青壮类或者中青年中间发病，所以中青年一样也可能会得中风，不可以放松警惕。虽然脑出血更常见于中老年人或者说老老年人，但是也不是老老年人的专利，临床上就有很多这样的中青年患者”。

“去年我们就见到一个非常经典的例子。一个小伙子，觉得很疲倦，到按摩店去做按摩，在做了一个颈部的按摩之后，出现了一个血管的夹层，实际上就是把血管按伤了，导致在血管表面形成了一个血栓，而血栓一掉，掉到了脑袋里面把血管堵住了，于是引起了中风。”

脖子疼能否推拿并不能一概而论。北京积水潭医院脊柱外科副主任医师刘亚军介绍，如果是长时间在电脑前或是伏案工作造成的颈部劳损、肌肉痉挛疼痛时，正规的推拿按摩是缓解的一种好方法，可使肌肉放松，患者常常感觉很舒服。但是应去正规的场所，且按摩时要注意力度控制，避免暴力按摩和过于频繁按摩造成的软组织损伤。

若出现反复脖子痛则要注意弄清病因。最好拍个颈椎X射线看看有无颈椎间盘突出、颈椎不稳等问题。确定所患疾病类型后，再决定能否进行推拿治疗。推拿治疗颈椎病虽无创，但并不一定是安全有效的。错误的治疗方式，会对颈椎造成二次伤害。

徐安定提醒，中青年预防中风，首先是不要随便按摩颈后部位，因为这样很有可能会按伤脑血管。第二是目前中国中青年吸烟的情况比较严重，而吸烟正是引起中风的危险因素之一。吸烟不仅导致呼吸道疾病的发生，带来动脉粥样硬化风险的增加，还特别容易引起冠心病或者脑梗死等与血管堵塞相关的疾病。所以远离烟草是预防中风很重要的一个措施。第三现在年轻人压力大，高压同样也是引起中风的危险因素，年轻人日常要注意劳逸结合并且要保证科学健康的饮食。