年纪大了，弯腰驼背、身高变矮，甚至是时常腰酸背痛……往往这些症状被许多人认为是年纪大了的自然现象。实际上，这很可能是骨质疏松症的表现。

上海市第七人民医院内分泌科主任李晓华表示，有的老年人腰酸背痛起不了床，生活不能自理了，才来医院诊治。由于骨质疏松没有得到及时诊治，来医院时往往已诱发了多种并发症，实在令人遗憾。其实，老年人长期腰酸背痛，很可能是骨质疏松症引起的。专家建议老年人应每年到正规医院检查骨密度，及早了解自身骨矿物质含量，一旦发现有骨量减少或骨质疏松，要在医生的指导下进行相关的药物治疗，这将大大降低日后发生骨折的危险性。

腰酸背痛，你看对了吗？

1月前，55岁的张女士在家里做饭时，就因为提一袋米，闪了腰，腰痛了一个月都没好。此后，张女士四处就诊，辗转多个科室，一直当急性腰扭伤、腰椎间盘突出治疗。推拿、按摩、牵引，还吃了药，可就是不见好转。后来，张女士从骨质疏松专病门诊得知，原来自己不是腰椎间盘突出。随后，张女士详细检查了腰椎，结果是腰体压缩性骨折。在进一步进行骨密度检测后，张女士最终被确诊患有骨质疏松症。“临床中，像张女士这样的患者非常多。这些患者往往之前并没有受过什么明显的暴力撞击和外伤，但提一袋米，或稍用力就能让她骨折。一旦有这样的情况，患者就应警惕，很可能源于骨质疏松症。”李晓华主任说道。

腰酸背痛是骨质疏松症的典型症状之一，50%以上的骨质疏松患者会出现疼痛的症状。因为腰椎和髋部最早发生骨质疏松，所以很多骨质疏松患者一开始表现为腰酸背痛。那么，骨质疏松还有哪些其他表现呢?

骨质疏松症的初期通常没有明显的临床表现，因而被称为“寂静的疾病”或“静悄悄的流行病”。但随着病情的进展，常常会出现临床症状，常见的临床症状除了腰酸背痛外，还有身高缩短、腰背弯曲、容易骨折、呼吸困难等。

莫忽视，骨质疏松症是疾病

骨的健康是骨吸收与骨形成的动态平衡。骨吸收是破骨细胞不断清除旧骨，骨形成是成骨细胞不断生成新骨的过程，当这种平衡被打破时，骨质疏松症就出现了。

随着人口的老龄化，骨质疏松症已经成为世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。截至2016年底，全国60岁及以上老年人口23086万人，占总人口的16.7%，其中65岁及以上人口15003万人，占总人口的10.8%，是世界上老年人口绝对数最大的国家。(数据出自民政部发布的《2016年社会服务发展统计公报》)

骨质疏松症患者容易骨折，骨质疏松性骨折的危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性(40%)高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的综合，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性高于前列腺癌。(数据出自中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会组织编写的《原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)》)

李晓华主任认为，骨质疏松性骨折是一个完全可以防患于未然的疾病。但是，很多人对骨质疏松症的认识程度不够，往往发生严重并发症时才就诊，造成了沉重的家庭和社会负担。

在家也能筛查骨质疏松症

李晓华主任说，骨质疏松症是一个在家也能进行自我筛查的疾病，通过简单的骨质疏松症风险一分钟测试题即可快速筛查疾病的风险。

※1.您是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?

※2.您的父母有无轻微碰撞就发生髋部骨折?

※3.您经常连续3个月以上服用“强的松”等激素类药物?

※4.您身高是否比年轻时降低了超过3cm?

※5.您经常大量饮酒吗?

※6.每天吸烟超过20支?

※7.您经常腹泻吗?

※8.女士：您是否在45岁以前就绝经了?

※9.女士：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经(除怀孕外)?

※10.男士：是否患有阳痿或缺乏性欲?

以上10个问题只要其中一道题回答是，那就证明有发生骨质疏松的风险。有症状或者自我筛查时有问题，就需要到医院的骨质疏松专病门诊或内分泌科就诊。