什么是极简主义

摘要：什么是极简主义

关键词：极简主义

(资料图片仅供参考)

"简单、清晰、单一：这些都是赋予我们的生活以力量、生动和快乐的属性，因为它们也是伟大艺术的标志"。-理查德-霍洛维

我经常被问到这样一个问题："极简主义到底是什么？"这是我从刚认识的人和认识多年的人那里收到的一个问题。

我通常用一个简短的解释来回答他们：

极简主义就是拥有更少的财产。

就像我之前提到的，极简主义是有意只用真正需要的东西来生活--那些支持我目的的物品。我正在消除多余财产的干扰，以便我可以更专注于那些最重要的事情。

这就是我简短的回答。

但很多时候，我希望能更深入地回答。当人们提出后续问题，让我进一步解释简单生活时，我喜欢补充：

极简主义是意向性的。

极简主义的特点是清晰，有目的，有意图。在其核心，作为一个极简主义者意味着有意促进我们最重视的事情，并删除一切分散我们注意力的东西。

这是一种迫使我们用心的生活。因此，极简主义迫使你在生活的几乎所有方面都有所改善。

意向性对每个人来说都是不同的，因为没有两个人是相同的，但它要求我们每个人更深入地钻研，对我们的价值和激情更加内省。

极简主义是摆脱拥有的激情。

现代文化已经相信了这样一个谎言：美好的生活是在积累东西中找到的--尽可能多地拥有。他们相信越多越好，并无意中认同了幸福可以在百货公司购买的想法。

但他们错了。拥抱极简主义带来了自由，摆脱了对拥有的全部热情。它脱离了消费主义，敢于在其他地方寻求幸福。它重视关系、经验和灵魂关怀。它让我们看到我们已经拥有的一切，并提醒我们要心怀感激。

在这样做的过程中，我们找到了一个更丰富的生活。

极简主义是脱离现代狂热的自由。

我们的世界以狂热的速度运行。我们太匆忙，太仓促，压力太大。我们为了支付账单而长时间地激情工作，但每天都在债务中越陷越深。我们从一个活动赶到另一个活动--甚至在途中进行多任务处理--但似乎从未完成任何事情。我们通过手机与他人保持着持续的联系，但真正改变生活的关系却一直躲避我们。

成为一个极简主义者，可以让生活慢下来，让我们从这种现代的歇斯底里的生活中解放出来。它提供了脱离的自由。它寻求只保留必需品。它的目的是去除轻浮的东西，保留重要的东西。它重视为生活增添价值的有意的努力。

极简主义是摆脱两面性的自由。

虽然没有人故意选择，但大多数人都生活在两面性中。他们在家人面前过一种生活，在同事面前过一种生活，在邻居面前过另一种生活。他们所选择的生活方式要求他们塑造某种外部形象，这取决于他们的环境。他们被最近的广告宣传或雇主的要求折腾得晕头转向。

另一方面，简单的生活是团结一致的。它已经学会了一种生活方式，无论在什么情况下都可以完全转移。它在周五晚上和周日早上的生活是一样的......在周一早上也是一样的。它是可靠的、可依赖的和不波动的。它在任何情况下都有效。它是诚实和透明的。

极简主义是反文化的。

我们生活在一个以名人为偶像的世界。他们为杂志拍照，在广播中接受采访，并为电视录制。他们的生活被作为黄金标准，被许多人羡慕。过着简单生活的人不会以同样的方式受到媒体的追捧。他们不符合企业和政治家所倡导的消费主义文化。然而，他们的生活是有吸引力和诱人的。

当大多数人都在追逐成功、魅力和名声时，极简主义以一种更小、更安静、更平静的声音向我们呼唤。它邀请我们放慢速度，减少消费，但享受更多。当我们遇到一个过着简化生活的人时，我们往往认识到我们一直在追寻错误的东西。

极简主义不是外部的，而是内部的。

在我的第一本书《简化》中，我概述了7个指导原则，帮助任何人整理他们的家和生活。书中概述的原则已帮助数十万人通过清除家中的许多物理杂物找到了自由。这本书几乎完全集中在生活的外部因素上。虽然它帮助人们从外部的杂乱中找到自由，但它没有采取下一步措施，帮助人们在他们的心和灵魂中找到自由和团结。

我已经了解到，拥抱这种生活方式始终是一个心的问题。在清除了外部的杂乱之后，我们创造了一个空间来解决影响我们的关系和生活的最深层的心脏问题。

极简主义是完全可以实现的。

成为一个极简主义者是完全可以实现的。我的家庭就是活生生的证明。我们只是一个典型的四口之家，住在郊区，在我们的收入和信用卡允许的范围内积累尽可能多的东西。然后，我们发现了极简主义。我们已经接受了极简主义的生活，再也不会回到以前的生活方式了。我们是活生生的证据，简单的生活对任何寻求它的人来说都是完全可以实现的（而且是独一无二的）。

通常情况下，我发现那些通常有兴趣了解更多并花时间询问后续问题的人被极简主义生活方式的原则所吸引。毕竟，它几乎提供了我们内心一直以来所要求的一切。