(资料图)
1、病情分析：脾胃虚寒的症状包括：乏力、懒惰、总想睡觉、食欲不振、食量减少、腹胀、上腹部不适，尤其是吃了不易消化的食物后，自觉上腹部有食物残留，大便不规则，或大便粘稠不畅，舌胖有齿痕，舌苔白腻。
2、脉沉滑。
3、这些症状需要注意以下几个方面：1。
4、适度运动。
5、快走或慢跑40分钟，身体微微出汗，有助于排出湿气，每周坚持5次以上。
6、2、口服中药健脾和胃。
7、3、忌上火，防肝火脾胃，加重病情。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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