气温“过山车”式变化，前往医院就诊的心血管疾病患者往往迅速增加。“上个周末，监护室就收治了5名急性心梗患者。”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院心血管内科主任樊民说。

秋冬季心血管病高发

据樊民介绍，心血管疾病的发病和季节、气温等关系比较大，每年秋冬季节都是心血管疾病的高发季节。冷空气突然来袭、气温骤降等，更是会增加发病率。

一般来说，老年人心血管疾病的发病率较高，但近年来呈现出年轻化趋势，主要和一些不良生活习惯有关，比如暴饮暴食、抽烟喝酒、熬夜等。樊民说：“我接诊过的最年轻心梗患者只有26岁。”

樊民提醒，寒潮来袭，对于老年人尤其是心血管慢性疾病患者来说，一定要做好防寒保暖工作。如果有锻炼习惯的，建议锻炼时间改到中午，既可以达到锻炼目的，又可能避免受冷空气刺激。

对于有心血管疾病危险因素的人群来说，比如高血压、高血糖、高血脂人群，要保持健康的生活方式，尽量戒掉烟酒等，就能大大降低心血管疾病风险。

心梗突然发作怎么办?

数据显示，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，推算心血管病现患人数达3.3亿。如果急性心肌梗死在医院外突然发作，家属或身边人员该如何处理?

樊民表示，首先立即拨打120。在救护车到来之前，应让病人绝对卧床休息。就地抢救，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。

如病人发生休克(面色苍白、手脚凉、意识恍惚、血压下降)，应把病人头放低，足稍抬高，以增加头部血流。暂不给吃食物，少饮水，要保暖。

如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行人工呼吸和胸外按压，尽快送往医院救治。对于急性心肌梗死，急诊介入治疗是目前主要的救治方法。