淘米水洗脸真的能美白肌肤吗
淘米水洗脸没有科学依据：这种方法不能美白脸部，长时间使用还可能对皮肤造成损伤。
脸黑原因分为遗传和后天因素：遗传因素无法改善，只能注意防晒。后天因素可通过多吃富含维生素C的食物、注意脸部护肤、做好防晒工作等改善脸黑现象。
淘米水洗脸多久洗一次
淘米水洗脸每天洗一次。白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及矿物质，用水清洗会残留在洗米水中，维生素中以B族维生素的含量最为丰富，可以溶解掉脸上的油污，淡化黑色素以及预防脂肪粒的生长。淘米水是淘洗大米产生的水。大米是稻粒除去外壳后的部分，而稻粒是水稻的种子，含有水稻种子萌发所需的所有营养物质，所以淘米水中也含有这些营养物质。
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