陈乔恩眼光泛泪，在《吐槽大会》上。

她说，偶像剧不容易，很难演，而自己其实挺幸运的，因为长得不漂亮，然后就开始哽咽啜泣。陈乔恩说话的时候，确实很真诚，低着头，眼睛虚着，然而就在观众喊“乔恩加油”的时候。

陈乔恩头一抬，手一摊，你看，是不是相信了，我演得是不是很棒。

很气，又忍不住哈哈哈哈哈哈。

陈乔恩这期《吐槽大会》应该是本季最佳，因为吐槽的点都让人非常感同身受，大龄剩女面临的催婚、工作中面临的瓶颈转型、以及犯了错要如何去面对，就是聊得很“生活化”，也很有烟火气。

明星是闪耀夺目的，但也是人，有不完美的地方，所以他们放下包袱站上去接受吐槽的态度，也让我们有所思。

张绍刚为了形容朱孝天在娱乐圈一闪而过，说他是《流星花园》里最像流星的那一个，嗖，就不红了。

ROCK这里再补了一刀，F4当年火到什么程度，相当于现在的TFBOYS，外加一个朱孝天。

李诞吐槽袁弘也不在话下，他说他和袁弘做朋友，不是贪图袁弘的名气，而是贪图胡歌的名气。

侯佩岑更厉害，她提醒陈乔恩，“明年就要四十岁咯，你的人生要开始走下坡路咯，爱你哦。”

陈乔恩是这期的主咖，自然也是被吐槽最多的人。

吐槽年龄，被人催婚，吐槽她演的偶像剧，说她“年过半百，赖着不走”，还有吐槽酒驾，袁弘说她是“一个吃了宵夜就开车的女人”。

“绯闻”当然也不会被放过。

李诞，一个敢于在危险边缘跳拉丁舞的男人，他说出“霍建华大婚当天，陈乔恩深夜买醉”的时候，全场发出震耳欲聋的尖叫。

陈乔恩在旁边，“假的，捏造”。

李诞顶着一张人畜无害的脸，什么都敢说，说了霍建华，又说周杰伦，她说别人都有代表作，而侯佩岑的代表作，就会想到《双截棍》。

李诞说完之后，镜头就切到了侯佩岑的表情，从脸红到尴尬，到最后侯佩岑捧着脸自己笑出了声。

观众都等着看侯佩岑反应，结果侯佩岑用标准假笑一带而过，不过她后来站上台自嘲说，“我家教很严，我从小就要听妈妈的话”，全场又是一片拍手叫绝。

《吐槽大会》有一个不成文的规定，就是吐槽别人的同时，也要梳理一下自己。

侯佩岑梳理自己，说自己要听妈妈的话，朱孝天也在梳理自己，他说别人可以吐槽新版《流星花园》，但自己却心存感激，因为至少让他多了一个通告。

而面对“催婚”，“大龄剩女”，这些标签，陈乔恩也给了自己的回应，她说“我为什么要被别人捧在手心，我自己有手，我捧红了我自己。”

陈乔恩说这句话的时候，带着底气和自信，有人说，这一刻，她才是真正的偶像剧女王。

我很喜欢这个自我梳理的过程，自我批评，又自我消化，重点是嘉宾们的状态都很收放自如，没有偶像包袱，可以笑着给自己松绑。

张绍刚说，《吐槽大会》不是一个多么重要的节目，也不是讲深刻道理的节目，就是一个有趣的语言体验。

《吐槽大会》之前的口号是“吐槽是门手艺，笑对需要勇气”，他们在履行专业的脱口秀质量，分寸的控制，节奏的拿捏，观察的角度，在想方设法地让你笑。

这一季的段子为什么好笑，是因为更加“生活化”，融入了很多真实且生活的场景，比如陶喆说王力宏很节俭，衣柜里有很多破洞的袜子。

比如姜思达吐槽杨超越，说她随意到什么程度，和他一起录节目，录着录着睡着了，睡着睡着躺下去了。

再在比如陈乔恩和张绍刚，他们惊讶的发现居然是同龄人，同为39岁的男女对比，一目了然。

记者问他们的编剧，怎么生产段子，得到的回答是“不凭空捏造，而是围绕生活本身”。记者又问，那如何保持新鲜感，得到的回答是，“生活是流动的，所以吐槽也是不断更迭的”。

更重要的是，《吐槽大会》的段子里不光是“滑”，也有“实”。“滑”是戏谑和调侃，而“实”是实在，故事是实在的，态度是实在的，想说的话也是实实在在的。

初级的吐槽是一本正经的胡说八道，而高级的吐槽是，把生活中的玻璃渣变成一颗可爱的糖果。

所以初看《吐槽大会》是被语言的灵动俏皮吸引，一集集看下来，慢慢意识到，它传达的其实是一种难得的人生态度。

生活中有两类人，一种是喜欢“装”的人，只放大自己的优点，容不下别人讨论和质疑，一种是不会“演”的人，我有很多不完美，但我是我。

我们每个人都向往做自己，但做自己基本的方法就是放下，不能绷着，也不能假装生活，要有空间可以呼吸，要有缺点可以被人拆穿。

林宥嘉唱“有些事情就不要拆穿”，所以他的歌很伤感，吐槽要学丁丁张，看清生活本质之后，还敢写下“人生需要拆穿”。

人生需要拆穿，人生需要不断地拆穿，只有经历这个过程，才能接纳真正的自己。

有人说，吐槽其实是一种“冒犯”，确实是，李诞每次噼里啪啦发挥完之后，都要傻笑着说“开玩笑，开玩笑”。

但冒犯，不是伤害，而是一种握手言和，用幽默化的方式来抱怨和批评你，让你接受不完美的自己。

所以每一次，到吐槽精彩之处，我都会留意嘉宾的表情，大多数时候不是尴尬和生气，而是发自内心地鼓掌喝彩，仰天长笑。

知乎上有人说，《吐槽大会》的魔力在于——有治愈功能，因为在这里可以抛开价值立场和意识形态的捆绑，别人贴的标签，别怕，用力撕下来。

比如张韶涵回应了自己的朋友观，她说不是她朋友少，而是她对朋友的定义不一样，她不需要给她修路的朋友，她自己有翅膀。

杨超越也回应了自己的锦鲤表情包，她说她也想是漂亮的，不想顶封神榜的大光圈了，要是再看见，只有默默地点举报了。

而我个人觉得《吐槽大会》更像一个舒服的按摩室，走进来，勇敢告诉别人自己哪里酸痛，然后让别人使劲敲打你的肌肉，出去之后，你就会卸下负担、轻盈前行。

段子真，态度真，生活真，而观众笑过之后，也在沉着地思考，在梳理和优化自己。

归根结底，吐槽看起来是不太友好，但其实相反，吐槽的内核是亮的，本质上是对你友好的敲打。而且，比起严肃的说教，这种幽默化、有分寸感的沟通途径更容易被人，尤其是这个时代的年轻人接受。

所以我们在说“吐槽，是年轻的沟通方式”，是因为效率高，成本又低，不用躲避不完美，而是勇敢地袒露出来，能在阳光下面对吐槽，伤口才能结痂。

最后说一个有意思的小细节，就是这次《吐槽大会》背后的灯牌从棱角分明的方形变成了圆形，言外之意就是说，吐槽的背后终究是握手言和的圆满。

你可以吐槽我，但要吐到我笑。

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