智能手表测血氧精度准确吗?

智能手表测血氧的精度和准确性可能不如医用血氧仪，因为它们没有经过严格的测试和认证。另一方面，智能手表测血氧可以提供一些有用的信息，比如血氧水平的变化，以及血氧水平的平均值。

智能手表是怎么监测睡眠质量的?

智能手表利用内置传感器、系统算法、大数据分析来检测睡眠,它首先用传感器监测心率、手腕运动的频率和幅度,去确定人在熟睡、浅睡还是没睡;其次利用每隔一段时间的测量来确定不同睡眠阶段的累积时间。