哪些日常方法可以缓解咽喉痛?

保证饮水量。一定的湿度对咽部黏膜有滋润和保护作用。建议健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。多次、少量喝。

盐水漱口。盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。在一碗温水(约250毫升)中加入小半匙食盐(一啤酒瓶盖)，待食盐充分溶解后用来漱喉。口含20～30秒吐出，再用清水漱口。

蒸汽润嗓。口张开，以适当距离对着有热气的水杯，注意水温不要超过60℃。每天2次，每次20分钟左右，2～3天可缓解疼痛症状。

含服润喉片。服用时应含在舌根靠近咽喉的部位，不能直接咀嚼和吞咽，含服半小时内不要大量喝水。注意，润喉片大多含碘，对细菌能起到良好的抑制作用，但应在医生指导下服用，若咽喉没有炎症，尽量不要使用。

嗓子吞刀片是第几阶段了?

嗓子吞刀片通常是指新型冠状病毒感染后咽喉疼痛的症状，一般处于第二阶段。

新型冠状病毒感染后在第一阶段通常是出现身体发热、乏力、打寒颤和四肢酸痛的症状。大约2~3天后会进入到第二阶段，出现咽喉疼痛的现象，因为嗓子疼痛感比较严重，所以有了嗓子吞刀片的形容方法。