“高温天拿起一大桶凉饮‘吨吨吨’，喝着比杯子的成就感比较强。”最近，一款名为“吨吨桶”的水杯火了，是怎么回事?明星同款吨吨桶都是什么样的?明星用的吨吨桶是什么牌子的?一起来了解一下吧。

高温天“吨吨桶”走红

最近，一款名为“吨吨桶”的水杯火了，它的容量比一般水壶大很多，往往在1.5-3.8升价格从139元到386元不等。在电商平台上它的销量很可观，有的店铺月销量超过 8 万件。和普通水杯不同，“吨吨桶”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度就像一个提醒你定时喝水的闹钟。

然而......买了“吨吨桶”以后，补水并没那么简单!并非喝得越多越好!别再这么喝水了!

专家指出，大量出汗后，如果用这种“吨吨桶”喝水，就容易一下子补水补过头，会出现“水中毒”的情况。人一般是以一天2000 ～2500 ml喝水量为宜。夏天由于出汗多，不做剧烈运动的话，2500 到 3000 ml就可以了。

由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟 16 毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

为了喝水 你愿意为高价吨吨桶买单吗?

奶瓶材质、耐高温，这让拥有这类属性的吨吨桶，价格基本直接往200元以上冲。

在同样是健身爱好者的杭州男生小胜看来，他不愿意为高价吨吨桶买单。“感觉很多人都是跟风，其实说到底就是一个普通杯子。只要能装水，矿泉水瓶都可以。”还有网友直接点出了这类吨吨桶性价比不高，认为其不具备必要性和很强的实用性，只是个跟风炒作起来的网红款水杯。

另外，也有购买了热门款吨吨桶的消费者认为，这种带有握把造型的水杯很难清洗，“看起来还能当哑铃健身，实际上把手区域因为不好刷到，成为了无法清洁到的卫生死角”。

不过，不论是吨吨桶的“种草党”还是“拔草党”，随着健康生活理念日益深入人心，喝水这件事，正在年轻人里变得越来越重要。根据《中国居民膳食指南》推荐，成年人其实最好每天喝1.5-1.7升水。且饮水量与运动量有关，如果运动量偏高，就应该在每日饮水量的基础之上多增加500-800毫升，以满足高基础代谢率的需求。